در آوردن لنز چشم؛ چگونه لنز را راحت و ایمن در بیاوریم؟ + ویدیو

اگه میخوای لنز رنگی رو از چشم در بیاوری، اول دست ها را با آب و صابون بشور کاملا خشک کن. جلوی آینه برو، به بالا نگاه کن، پلک پایین رو نگه دار و با قسمت نرم انگشت اشاره لنز رو آروم از روی قرنیه به سمت سفیدی چشم سر بده. سپس لنز را با قسمت نرم انگشت شست و اشاره، نه با ناخن، به آرامی بگیر و خارج کن.

همین چند مرحله برای بسیاری از لنزهای نرم از جمله بسیاری از مدل های لنز رنگی، لنز طبی نرم و لنز طبی رنگی کاربرد دارد. اگر لنز رنگی بیرون نمیاد، چشم درد داری، قرمز شده، دیدت تار شده یا به نور حساس شدی، تلاش مکرر و دستکاری چشم کار درستی نیست و باید از متخصص چشم کمک بگیری.

ویدیوی واقعی آموزش در آوردن لنز از چشم

اگر برای اولین بار این کار رو انجام میدی، ابتدا یک بار ویدیو رو کامل ببین و سپس مقابل آینه مراحل رو انجام بده. دیدن حرکت واقعی انگشت و لنز میتونه چیزی رو که در متن میخوانی بسیار واضح تر کند.

آموزش در آوردن لنز چشم مرحله به مرحله

ممکن است در اولین تجربه، نزدیک کردن انگشت به چشم عجیب یا استرس زا باشد. نکته مهم این است که برای سریع تمام کردن کار، به چشم فشار نیاوری. هدف این نیست که لنز را از روی چشم بکشی؛ قرار است آن را کنترل شده به قسمت سفید چشم منتقل کنی و سپس به آرامی برداری.

1. اول دست ها را بشوی و کاملا خشک کن

قبل از لمس لنز یا اطراف چشم، دست ها را با آب و صابون بشوی. بعد با یک حوله یا دستمال تمیز و بدون پرز کاملا خشکشان کن.

خشک بودن انگشت ها فقط برای گرفتن بهتر لنز نیست. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری نیز شستن کامل دست ها با آب و صابون و خشک کردن آنها پیش از لمس لنز را از اصول مراقبت از لنز تماسی میداند.

از کرم، روغن یا مواد آرایشی روی انگشت هایی که قرار است با لنز تماس پیدا کنند استفاده نکن. همچنین اگر تازه به دستت کرم زده ای، قبل از دست زدن به لنز دست ها را دوباره تمیز کن.

2. جلوی آینه و در نور مناسب قرار بگیر

اگر تازه کار هستی، نشستن مقابل یک آینه ثابت معمولا کنترل بیشتری از ایستادن جلوی آینه حمام می دهد.

نور باید به اندازه ای باشد که مرز لنز روی چشم را ببینی. یک سطح تمیز هم زیر دستت داشته باش تا اگر لنز رنگی افتاد، پیدا کردن آن ساده تر باشد.

اگر این اولین تجربه ات است، عجله نکن. چند ثانیه بیشتر برای پیدا کردن وضعیت مناسب پلک ها خیلی بهتر از چند بار تلاش سریع و ناموفق است.

3. پلک ها را ثابت نگه دار

یکی از دلایل سخت شدن در آوردن لنز این است که فرد هر بار با نزدیک شدن انگشت پلک می زند.

با دستی که لنز را برنمی داری، میتوانی پلک بالا را ثابت نگه داری و با انگشت میانی دست دیگر پلک پایین را کمی پایین بکشی. حالت دقیق دست برای همه یکسان نیست؛ مهم این است که پلک هنگام نزدیک شدن انگشت ناگهان روی لنز بسته نشود.

4. به بالا نگاه کن

چانه را در حالت راحت نگه دار و نگاهت را کمی به سمت بالا ببر. این کار قسمت سفید پایین چشم را بهتر در دسترس قرار می دهد.

راهنمای بیمارستان تخصصی Moorfields نیز برای خارج کردن لنز نرم پیشنهاد می کند فرد به بالا نگاه کند، پلک پایین را بکشد و لنز را ابتدا روی سفیدی چشم سر بدهد.

5. لنز را به سمت سفیدی چشم سر بده

با قسمت نرم نوک انگشت اشاره، سطح لنز را خیلی آرام لمس کن و آن را به سمت پایین، روی سفیدی چشم حرکت بده.

قرار نیست به داخل چشم فشار بدهی. اگر لنز به راحتی حرکت نمی کند، چند بار پشت سر هم روی آن فشار نیاور.

این مرحله برای خیلی از مبتدی ها ساده تر از این است که سعی کنند لنز را مستقیما از مرکز چشم بگیرند.

6. با قسمت نرم انگشت ها لنز را بردار

وقتی لنز روی سفیدی چشم قرار گرفت، با قسمت نرم شست و اشاره آن را خیلی آرام جمع کن و از چشم بردار.

ناخن نباید با لنز یا سطح چشم تماس پیدا کند. راهنما های تخصصی نیز در دستور خارج کردن لنز نرم صراحتا توصیه می کند از قسمت نرم انگشت ها استفاده شود، نه ناخن؛ زیرا ناخن می تواند به سطح چشم آسیب بزند.

قرار نیست لنز را محکم فشار بدهی. یک حرکت نرم و کنترل شده برای جمع شدن لبه های لنز کافی است.

7. همین کار را برای چشم دیگر تکرار کن

اگر برای چشم راست و چپ نسخه متفاوت داری، عادت کردن به یک ترتیب ثابت می تواند احتمال جابه جا گذاشتن لنزها در جالنزی را کمتر کند.

بعد از چند بار تمرین، کل فرایند در آوردن لنز معمولا قابل پیش بینی تر و ساده تر می شود.

در آوردن لنز برای اولین بار؛ چطور کار را راحت تر کنیم؟

اگر برای اولین بار لنز رنگ را از چشم خارج می کنی، سخت بودن چند تلاش اول لزوما به معنی وجود مشکل نیست. بیشتر مواقع مسئله این است که هنوز نمیدانی چه مقدار باید پلک را نگه داری یا در چه زاویه ای لنز راحت تر روی سفیدی چشم حرکت می کند.

قبل از شروع همه وسایل مورد نیاز را آماده کن: آینه، جالنزی تمیز برای لنز قابل استفاده مجدد و محلول مناسب لنز.

اگر چشم در اثر باد کولر، هوای خشک یا استفاده طولانی احساس ناراحتی دارد، قبل از انجام چندین تلاش متوالی آن را بیشتر تحریک نکن.

مهم تر از سرعت، کنترل حرکت است. انگشت ها باید تمیز و خشک باشند و ناخن نباید وارد کار شود.

اگر مشکل اصلی تو مرحله برعکس، یعنی گذاشتن لنز است، راهنمای مستقل نحوه گذاشتن لنز در چشم ویدیویی روشا لنز را بخوان. بهتر است این دو مهارت را جداگانه یاد بگیری تا هنگام استفاده از لنز سردرگم نشوی.

آیا روش در آوردن لنز رنگی، لنز طبی و لنز طبی رنگی فرق دارد؟

اگر محصول مورد استفاده یک لنز تماسی نرم باشد، اصل روش برداشتن معمولا مشابه است: دست تمیز و خشک، کنترل پلک، انتقال لنز به سفیدی چشم و برداشتن با قسمت نرم انگشت ها.

بنابراین اگر از یک لنز رنگی نرم برای تغییر ظاهر چشم استفاده می کنی یا لنز طبی رنگی نرم داری، رنگی بودن لنز به تنهایی دلیل استفاده از روش متفاوتی برای خارج کردن آن نیست.

با این حال، همه لنزها یکسان نیستند. لنز سخت نفوذپذیر به گاز، اسکلرال، هیبریدی و برخی لنزهای تخصصی روش های قرار دادن و برداشتن مخصوص خود را دارند. اگر متخصص برای لنز تو روش خاصی آموزش داده، همان دستور بر آموزش عمومی اینترنتی اولویت دارد.

اگر هنوز در مرحله انتخاب هستی، مدل های لنز رنگی، لنز طبی بی رنگ و لنز طبی رنگی در روشا لنز در صفحات جداگانه قرار دارند تا محتوای آموزشی این صفحه با انتخاب محصول مخلوط نشود.

اگر لنز به چشم چسبیده یا چشم خشک به نظر میرسد

اگر لنز نرم به راحتی حرکت نمی کند، با فشار بیشتر آن را نکش.

آکادمی چشم پزشکی آمریکا در مورد لنز جابه جا شده اشاره می کند که در برخی شرایط استفاده از سالین استریل یا اشک مصنوعی می تواند به آزاد شدن لنز کمک کند. اگر از قطره استفاده می کنی، محصول باید برای وضعیت چشم و استفاده همراه لنز مناسب باشد؛ از محلول ها یا مواد نامشخص استفاده نکن.

مهم تر از همه، برای آزاد کردن لنز از آب شیر استفاده نکن. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری تاکید م کند آب می تواند باعث تغییر شکل و چسبندگی لنز نرم شود و تماس لنز با آب خطر ورود میکروارگانیسم ها و عفونت را افزایش میدهد.

اگر پس از چند تلاش آرام لنز حرکت نمی کند یا چشم دردناک و تحریک شده است، ادامه دستکاری را متوقف کن.

اگر فکر میکنی لنز زیر پلک رفته

یک نگرانی بسیار رایج این است که لنز پشت چشم رفته.

لنز تماسی نمیتواند به پشت کره چشم برود. آکادمی چشم پزشکی آمریکا توضیح میدهد که ساختار ملتحمه مانع حرکت لنز به پشت چشم می شود؛ با این حال لنز ممکن است جابه جا و زیر پلک بالا قرار بگیرد.

اگر لنز را نمی بینی، اول مطمئن شو که از چشم نیفتاده است.

اگر تصور می کنی زیر پلک بالاست، چشم را زیاد نمال و با ناخن زیر پلک را نگرد . اگر نمیتونی لنز را پیدا یا خارج کنی، به خصوص اگر چشم ناراحت، قرمز یا دردناک است، از متخصص چشم کمک بگیر.

اگر لنز پاره شده باشد

اگر بعد از بیرون آوردن لنز متوجه شدی بخشی از آن کم است، یا فکر می کنی تکه ای روی چشم باقی مانده، از گشتن خشن با ناخن یا وسیله دیگر خودداری کن.

اگر تکه لنز را به راحتی نمی بینی یا احساس جسم خارجی ادامه دارد، چشم باید توسط متخصص بررسی شود.

در چنین شرایطی ارزش ندارد برای بیرون آوردن یک تکه کوچک، سطح چشم را چندین بار دستکاری کنی.

آموزش ویدیویی در آوردن لنز با اپلیکاتور

اپلیکاتورها یک وسیله استاندارد واحد با روش استفاده یکسان نیستند.

بعضی ابزارها برای گذاشتن لنز طراحی شده اند، بعضی برای برداشتن لنز و بعضی مخصوص انواع خاصی از لنز هستند. بنابراین نباید هر اپلیکاتوری را مستقیما روی چشم قرار داد یا تصور کرد یک روش برای همه آنها مناسب است.

برای لنز نرم معمولی، روش استاندارد آموزشی منابع تخصصی همان استفاده از دست های تمیز و خشک و قسمت نرم انگشت هاست.

اگر اپلیکاتور مخصوص برداشتن لنز داری، دستور سازنده همان محصول و آموزشی را که متخصص چشم داده دنبال کن. وسیله نباید با فشار روی سطح چشم استفاده شود.

روشا لنز در بخش لوازم جانبی، پک هایی شامل جالنزی، آینه و ابزارهای مخصوص لنز نیز دارد؛ اما قبل از استفاده باید مطمئن شوی وسیله ای که در دست داری دقیقا برای برداشتن نوع لنز تو طراحی شده است.

بعد از بیرون آوردن لنز چه کنیم؟

کاری که بعد از خارج کردن لنز انجام می دهی به نوع لنز بستگی دارد.

اگر لنزت یکبار مصرف روزانه است، پس از برداشتن باید دور انداخته شود.

اگر لنز قابل استفاده مجدد است، آن را طبق دستور محصول و سیستم مراقبتی توصیه شده تمیز، ضدعفونی و نگهداری کن. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری توصیه می کند برای لنزهای قابل استفاده مجدد از محلول تازه استفاده شود و محلول قدیمی داخل جالنزی با محلول جدید مخلوط نشود.

همچنین لنز رنگی و جالنزی را با آب شیر نشوی.

اگر درباره محلول مناسب، تفاوت محلول چندمنظوره با سایر محلول ها یا روش نگهداری سوال داری، راهنمای مایع لنز چیست روشا لنز این موضوع را جداگانه توضیح می دهد.

اگر آخر شب لنز را برای پاک کردن آرایش از چشم خارج میکنید، به ترتیب این دو کار توجه داشته باشید. برای لنزهای نرم، ابتدا با دست های تمیز لنز را بردارید و بعد سراغ پاک کردن ریمل، خط چشم و سایه بروید تا مواد آرایشی و پاک کننده با لنز تماس پیدا نکنند. در راهنمای اول لنز را برداریم یا آرایش را پاک کنیم؟ این موضوع را همراه با نکات مهم پاک کردن آرایش چشم بررسی کرده ایم.

8 اشتباه رایج هنگام در آوردن لنز

1. استفاده از ناخن برای گرفتن لنز

2. فشار دادن مکرر سطح چشم

3. شروع کار با دست خیس یا آلوده

4. تلاش برای شستن یا آزاد کردن لنز با آب شیر

5. چندین بار دستکاری چشم وقتی لنز حرکت نمی کند

6. استفاده از اپلیکاتوری که برای نوع لنز یا برداشتن لنز طراحی نشده است؛

7. استفاده دوباره از لنز روزانه پس از خارج کردن

8. نادیده گرفتن درد، قرمزی، ترشح یا تاری دید.

به خصوص تماس لنز با آب موضوع کوچکی نیست. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری درباره ارتباط آب با آلودگی لنز و عفونت های جدی قرنیه هشدار می دهد و توصیه می کند لنز هنگام دوش گرفتن یا شنا با آب تماس نداشته باشد.

اشتباهات استفاده از لنز رنگی فقط به مرحله در آوردن آن محدود نمیشوند. بعضی خطاها از همان لحظه باز کردن بسته شروع میشود؛ مثل گذاشتن لنز با دست آلوده، نگهداری نادرست در جا لنزی یا استفاده بیشتر از زمان مجاز. اگر اولین تجربه استفاده از لنز چشم را دارید، در مقاله اشتباهات رایج استفاده از لنز رنگی ده مورد مهم را همراه با راه حل بررسی کرده ایم تا علاوه بر برداشتن صحیح لنز، روش مراقبت از آن را هم بهتر بشناسید.

اگر با لنز خوابید ایم، برای بیرون آوردن آن چه کنیم؟

اگر با لنز خوابید ای و هنگام بیدار شدن احساس می کنی لنز خشک یا چسبیده است، اولین واکنش نباید کشیدن فوری و محکم آن باشد.

خوابیدن با بسیاری از لنزها می تواند ریسک مشکلات مرتبط با لنز را افزایش دهد. روشا لنز برای این سناریو مقاله جداگانه خوابیدن با لنز چشم دارد که بهتر است برای توضیحات کامل به آن مراجعه شود.

اگر بعد از بیدار شدن چشم دردناک، بسیار قرمز یا دچار تاری دید شده است، فقط روی خارج کردن لنز تمرکز نکن؛ علائم چشم اهمیت بیشتری دارند.

چه زمانی باید تلاش برای برداشتن لنز را متوقف کنیم؟

اگر فقط پیدا کردن لبه لنز برایت دشوار است اما چشم کاملا راحت است، می توانی پس از آرام شدن دوباره با دست تمیز تلاش کنی.

اما شرایط زیر را نباید با تلاش مکرر در خانه نادیده گرفت:

• درد چشم یا دردی که بدتر می شود؛قرمزی قابل توجه؛کاهش یا تاری ناگهانی دید؛

• حساسیت غیرعادی به نور؛

• اشک ریزش شدید یا ترشح غیرمعمول؛

• باقی ماندن احساس جسم خارجی پس از تلاش برای خارج کردن لنز؛

• ناتوانی در پیدا یا خارج کردن لنز همراه با ناراحتی چشم.

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری این علائم را از نشانه هایی میداند که می توانند با عوارض مهم لنز از جمله کراتیت همراه باشند و توصیه می کند لنز خارج شود و با متخصص چشم تماس گرفته شود.

سازمان غذا و دارو نیز برای لنزهای رنگی و دکوراتیو تاکید می کند که قرمزی، درد ماندگار و کاهش دید نیازمند ارزیابی چشم است.

آیا در آوردن لنز باید درد داشته باشد؟

در حالت عادی، برداشتن یک لنز رنگی نرم که مناسب چشم است و مشکلی ایجاد نکرده، نباید نیازمند فشار شدید یا کشیدن دردناک باشد.

اگر هر بار خارج کردن لنز با درد همراه است، به جای اینکه درد را بخشی طبیعی از استفاده از لنز فرض کنی، وضعیت لنز، فیت، سلامت سطح چشم و روش استفاده باید بررسی شود.

همین موضوع درباره لنز رنگی هم صدق می کند. زیبایی یا بدون نمره بودن یک لنز دلیل نمی شود درد، قرمزی یا تاری دید هنگام استفاده طبیعی تلقی شود.

جمع بندی؛ ساده ترین روش در آوردن لنز چیست؟

برای بیشتر لنزهای نرم، ساده ترین روش در آوردن لنز این است: دست ها را بشوی و کاملا خشک کن، جلوی آینه قرار بگیر، به بالا نگاه کن، پلک پایین را نگه دار، لنز را با قسمت نرم انگشت اشاره به سمت سفیدی چشم سر بده و سپس با قسمت نرم شست و اشاره آن را آرام بردار.

از ناخن، آب شیر و فشار زیاد استفاده نکن.

اگر برای اولین بار موفق نشدی، چند تلاش آرام بسیار بهتر از دستکاری سریع و مکرر چشم است. اگر لنز گیر کرده، چشم دردناک یا قرمز شده، دید تغییر کرده یا نمی توانی لنز را پیدا و خارج کنی، ادامه تلاش در خانه همیشه بهترین تصمیم نیست و باید از متخصص چشم کمک بگیری.

اگر تازه وارد دنیای لنز شده ای، بعد از یاد گرفتن روش برداشتن لنز، راهنمای نحوه گذاشتن لنز در چشم و راهنمای مراقبت از محلول لنز را هم بخوان. رعایت درست همین مراحل ساده کمک می کند استفاده از لنز رنگی، لنز طبی یا لنز طبی رنگی به یک عادت کنترل شده و بهداشتی تبدیل شود.

پرسش های متداول تکمیلی