نحوه مراقبت از چشم هنگام استفاده از لنز
استفاده از لنزهای رنگی و طبی، اگرچه ظاهری زیبا و جذاب ایجاد میکنه، اما در صورت رعایت نکردن اصول بهداشتی، میتونه باعث قرمزی، خشکی، التهاب، عفونت ،حساسیت و حتی آسیب جدی به قرنیه بشه. بنابراین هنگام استفاده از لنز باید تمام نکات بهداشتی رو رعایت کنید تا چشمانی سالم داشته باشید. در ادامه روشهای اصولی مراقبت از چشم هنگام استفاده از لنز رو بطور کامل بررسی میکنیم.
1. قبل از گذاشتن لنز دستها باید کاملاً تمیز باشند
اولین و مهمترین مرحله سالم نگه داشتن چشم و لنز ، شستن صحیح دستها ست.دست هارو ضدعفونی کنید ، با آب ولرم و صابون کاملا خوب بشورید . با دستمال یکبار مصرف و بدون پرز کاملا خشک کنید . با دست مرطوب یا آلوده به هیچ وجه به لنز دست نزنید .
❌ هرگونه آلودگی دست: باعث انتقال عفونت و میکروب روی لنز چشمی میشه.
۲. لنز رو قبل از استفاده در محلول تازه(مایع لنز) قرار بدید
حتماً لنز رو قبل از استفاده با مایع لنز شستشو بدید.
❌ هرگز از آب معمولی ، آب نمک دستساز، آب شیر و بزاق دهان که به هیچ وجه استریل نیستن استفاده نکنید.
محلول استاندارد لنز باعث: ضدعفونی شدن لنز ،نرم شدن سطح لنز ،جلوگیری ازحساسیت ، خارش و قرمزی میشه.
۳. مدت زمان استفاده از لنز را رعایت کنید
لنزها براساس مدت استفاده :
لنزهای روزانه (یک بار مصرف )
لنزهای ماهانه ( حداکثر 30 روز )
لنزهای فصلی (1تا 3 ماه )
لنزهای سالانه ( درصورت استفاده درست تا 1سال قابل استفاده هستش)
⚠️اگرچه مدت استفاده تمامی لنز ها به نگهداری درست شما و رعایت اصول بهداشتی و درنهایت به ساعت استفاده در طول روز بستگی داره.
هر لنز در طول روز ظرفیت استفاده مشخصی داره که حتما باید به آن توجه کنید :
لنز روزانه : فقط ۶–۸ ساعت ، لنز فصلی یا سالانه : حداکثر ۸–۱۰ ساعت هستش .
❌ استفاده طولانیمدت از لنز باعث: کاهش اکسیژنرسانی به چشم ،خشکی و قرمزی ،التهاب و سوزش میشه.
۴. هنگام خواب لنز رو از چشم خارج کنید
لنز نباید زمان خواب داخل چشم باشه، زیرا:
هنگام خواب پلک بسته است پس اکسیژنرسانی کم میشه. احتمال چسبیدن لنز به قرنیه وجود داره. باعث افزایش خطر عفونت چشم میشه. پس همیشه قبل خواب لنز رو از چشم خارج کنید.
۵. از قطره اشک مصنوعی استفاده کنید
خشکی چشم هنگام استفاده از لنز طبیعی است پس :
بهترین روش پیشگیری: استفاده از قطره اشک مصنوعی مخصوص لنز ، بدون مواد نگهدارنده ،۲ تا ۴ بار در روز هم میتونید استفاده کنید . این کار باعث: لغزندگی بهتر لنز ، کاهش سوزش و کاهش خشکی چشم میشه.
۶. از لنز دیگران استفاده نکنید
این نکته بسیار مهم هستش : هرگز از لنز دیگران بطور شریکی حتی برای چند دقیقه هم استفاده نکنید .
احتمال انتقال : عفونت چشمی ، حساسیت ،قرمزی ، خارش و سوزش میشه .
۷. لنز رو داخل استخر یا حمام استفاده نکنید
داخل آب استخر و حمام و دریا ،میکروبهایی وجود داره که امکان عفونت چشمی رو چندبرابر میکنه .
در صورت تماس لنز با آب: آلودگی جذب سطح لنز میشه ، احتمال التهاب چشم بالا میره و چشم دچار قرمزی خارش و سوزش میشه .
۸. اگر چشم درد گرفت، لنز رو بردارید
اگر هنگام گذاشتن لنز دچار این علائم شدید سریعا لنز رو از چشم خارج کنید : خارش ، تاری دید ، سوزش ،احساس شنریزه و قرمز شدن .
هنگام بروز این حالات :
لنز رو سریعا از چشم بردارید ، چشم رو با اشک مصنوعی شستشو بدید ، چند ساعت به چشم استراحت بدید درصورت بهتر نشدن به چشمپزشک مراجعه کنید .
۹. تاریخ مصرف لنز را جدی بگیرید
لنزها حتی اگر کم استفاده شوند بعد از اتمام تاریخ مصرف: خشک و دفرمه میشن ، کیفیت سطحی خودشون رو از دست میدن ودیگه قابل استفاده نیستن .
⚠️ که باعث: سوزش ، قرمزی ، خارش و آسیب قرنیه میشوند.
۱۰. لنز رو قبل از آرایش چشم بذارید
ابتدا لنز رو داخل چشم قرار بدید و سپس آرایشتون رو انجام بدید . زیرا پودرهای آرایشی، مخصوصاً ریمل و سایه، ممکنه روی لنز بچسبند و باعث حساسیت یا عفونت های چشمی بشن .
همچنین هنگام برداشتن لنز: ابتدا آرایشتون رو پاک کنید و سپس لنز رو از چشم خارج کنید .
۱۱. استفاده از لنز در دوران بیماری ممنوع
اگر دچار: عفونت چشمی ، حساسیت و آلرژی فعال و حالت سرماخورده هستید بخاطر اینکه سیستم ایمنی بدن مخصوصا چشم ها ضعیف هستش بهتره از لنز استفاده نکنید .
۱۲. محلول لنز رو عوض کنید
جالنزی باید همیشه تمیز و حاوی محلول تازه باشه .پر کردن محلول تازه روی محلول قدیمی اشتباه هستش و باید : محلول قدیمی رو کامل تخلیه کنید ، صبرکنید جالنزی خشک بشه ،محلول جدید رو بعد از خشک شدن کامل بریزید . بهتره جالنزی هر ۳ ماه تعویض بشه.
نتیجه نهایی: چطور هنگام استفاده از لنز از چشم مراقبت کنیم؟
اگر شما به درستی از لنزها استفاده نکنید و نکات بهداشتی رو رعایت نکنید به عفونت چشمی دچار میشید ،برای جلوگیری از این مشکل نکات بهداشتیی که در بالا گفته شد رو حتما رعایت کنید .
پس برای جلوگیری از آسیب چشم: ابتدا دست تمیز ، محلول تازه ، زمان استفاده محدود ، اشک مصنوعی ، عدم استفاده هنگام خواب اصول طلایی مراقبت از چشم و لنز هستند.